健康を作る

疲れたまま努力を継続しているが、それでは心も身体も壊れてしまう。

これからは体調不良をケアしながら前に進んでいこう。

私は一日に膨大なエネルギーを心で使っているので、何もしなくても疲れている状態だ。

その反動で、頭が痛かったり、何もやる気が起きなかったり、日々の暮らしもままならない事さえある。

有効に使える時間も具合が悪ければ物事がはかどらない。

ならば健康を常に作りだしていくのである。

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To make health

Although I am tired, I continue my efforts, but then my mind and body will be broken.

From now on let's move forward while caring for poor physical condition.

I am using a huge amount of energy in my heart, so I am tired without doing anything.

In reaction to that, my head hurts, I do not motivate anything, and my daily lives do not go away.

Things that can be used effectively can not be revived if the physical condition is bad.

Then I will constantly create health for myself.