苦しい過去を作らない

私は時々、人から受けた酷い仕打ちを思い出しては、苦しい想いに何時間も囚われる。

そういう思いどうりにならない過去から自由になりたい。

それなら後悔のないように、私は今を生きるしかないのである。

新たな苦しい過去を創り出さないためにも、今生きている瞬間を苦しい過去に変えてしまってはいけない。

明るく楽しい過去にしたいものだ。

それには、悪いものに対して受動的にならない事だ。

たとえ苦しくても、その時頑張れたという過去なら私は充分闘ったので安心するだろう。

だから今というすぐ過去になる瞬間を、精一杯生きるのである。

そして、苦しい過去が今あるなら、苦しい過去の明るい側面を見て、過去の根本的な捉え方を未来的に変えていくしかない。

私が私の過去を納得できる。

そういう事実が自信を作るのだ。

 

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Do not make a painful past

 

 

Sometimes, remembering the hard work I received from people, I was scolded for hours for painful feelings.

I want to be free from the past that doesn't become such an idea.

Then I have no choice but to live now.

In order not to create a new and painful past, we must not change the moment we are alive to a painful past.

I want to have a bright and enjoyable past.

That means not being passive against the bad.

Even if it is painful, I would be relieved as I fought well enough in the past when I worked hard at that time.

So I will live the moment I will be in the immediate past.

And if there is a painful past now, we have no choice but to change the fundamental view of the past in the future, seeing the bright side of the painful past.

I can understand my past.

Such facts create confidence.