怒り

不合理な事に怒る事は誰でも出来る。

だからと言って怒りの感情に支配され傷つけあうと、自分にも相手にもお互いに損をするばかりである。

それよりもその不合理の中に、自分の出来る事を見つけ、前向きに進めた方がよほど良い。

 

怒鳴り散らしたり、辺り構わず叫んだり、泣き叫んだり、それはそれで自分の感情を爆発させるのだからいいだろう。

その後が大事なのだ。

その不合理な事に怒った自分と、冷静に向き合うことである。

自分の素直な心で思い出して感じ、駄目だったら何かを変えればよい。

 

自分を怒りに駆り立てたほどの問題は、自分を知る勉強の一つだ。

怒りとは、自分の譲れない価値観が何なのかを教えてくれている。

怒りに達した後、不合理な事に対して、それを使って自分が何が出来るのかが重要なのだ。

 

怒るなら、静かに鋭く自分を光らせる。

声を荒げる必要はない。

やられたらやり返してはならない。

それよりも、何が出来るのかを考える。

そこからの学びが、自分を強固にするのである。

 

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Anger

 

 

Anyone can get angry at irrational things.

That's why if you are ruled and hurt by the feelings of anger, you're just hurting yourself and your opponent.

Instead, it is better to find what you can do in the irrationality and move forward.

 

Yelling, screaming, screaming, crying out, it's good to explode your emotions.

It is important after that.

It is to face calmly with myself who is angry at the unreasonable thing.

You can remember and feel with your honest heart and change something if you can't.

 

One of the things that provokes me anger is part of learning to know me.

Anger tells you what your values ??are.

After reaching anger, what you can do with it is important for irrational things.

 

If you get angry, shine yourself quietly and sharply.

You don't have to cry.

If you do, don't go back.

Think more about what you can do

Learning from it will strengthen you.