「起きてすぐ最初にやろう」
重要な事は起きてすぐ最初にやろう。
頭は時間の経過とともに疲れていくからである。
同じことをやるにしても、起きてから1時間後と3時間後であれば、1時間後にやる方はるかに効率が良い。
頭が3時間後よりも疲れていないからだ。
嫌だと言って重要なことを後回しにすると、疲れた脳みそで問題に向き合う羽目に合う。
そうすると、ますます問題が難しくなり、嫌な気持ちが増幅するのである。
結果それを放り投げ、また後回しするという、負の連鎖が生まれてしまう。
だから嫌でも、最初に重要事項に手をつけてしまうことだ。
起きてすぐ最初にやれば、きっとうまくいくはずだ。
"Let's do it first as soon as we get up"
The important thing is to do it first when you wake up.
This is because the head gets tired over time.
Even if you do the same thing, if you do it one hour and three hours after you wake up, it is much more efficient to do it one hour later.
Because your head is less tired than it was three hours later.
If you put off important things because you don't like it, you will end up facing problems with your tired brain.
Then, the problem becomes more difficult and the unpleasant feelings are amplified.
The result is a negative chain of throwing it and putting it off.
So even if you don't like it, it's important to start with the important things first.
If you do it first when you wake up, it should work.