「健康作り」
チャンスを活かすには、その時健康じゃなくちゃいけない。
頭がスッキリしていて、体も快活。
そういう時にチャンスは活かせる。
せっかくの機会が訪れても、痛かったり疲れてたり眠かったりした時に、まともに仕事がこなせるだろうか？
そういう風に、不健康で苦しい時にはチャンスは活かしきれないのである。
では何か？
普段からの健康作りだ。
バランスの良い食事をし、充分に睡眠をとり、体を清潔にする。
体をストレッチし、できれば一万歩歩くなど有酸素運動をする。
それを毎日継続し、仕事の前に前もって健康を準備する、ということだ。
当たり前のようでいて難しいことは、健康作りだ。
それは、生きている生活の基本であり、柱である。
健康をないがしろにしていると、チャンスはどんどん逃げて行く。
チャンスは来た時に、掴まなくちゃ。
健康をキープしているのは、チャンスを活かすための必要条件なのである。
"Health building"
To take advantage of your chances, you must be healthy at that time.
Your head is refreshing and your body is cheerful.
At such times, you can take advantage of your chances.
Can you get the job done when you're in pain, tired, or sleepy, even when the opportunity comes?
In that way, when you are unhealthy and suffering, you cannot take advantage of your chances.
Then what?
It's a normal health promotion.
Eat a well-balanced diet, get enough sleep, and keep your body clean.
Stretch your body and do aerobic exercise, such as walking 10,000 steps if possible.
Do that every day and prepare your health in advance before work.
The obvious and difficult thing is to improve your health.
It is the basis and pillar of living life.
If you neglect your health, chances will run away.
We have to seize when the chance comes.
Keeping healthy is a prerequisite for taking advantage of opportunities.