「休養日」

「休養日」

 

 

私は普段やる気に満ちていて、それを自分らしさだと誇りに思っています。

しかし、今日はそのやる気まで出ない。

やる気がない上に、いざやってみると続かない状態でした。

そして、本当はあれこれやりたいと思うけど、疲れ切っていてできませんでした。

なんでかと言えば、疲労が蓄積しているからだと体の痛みで分かりました。

目の奥が痛く、肩が凝っていて、しかも腰がズキズキ痛い。

目、肩、腰に疲労の症状がキテいます。

 

ですから今日は、溜まった疲労でひたすら寝ていました。

気温が寒かったので布団を被りひたすら養生しました。

 

今日のように、疲れたらじっくり休むのは大事ですね。

 

最近は、疲労に加えて減量したために、体力も減っていました。

常に空腹との闘いで、力が出ません。

まあでもそのお陰で、診療所の肥満外来にかかってから３週間目ですが、６.２キロも痩せましたからね。

突き出たお腹がだいぶ取れましたよ。

それは喜ぶべき成果です。

 

まあ、こうやって何もかもできない休養日もあって、できる日とのバランスをとっているのですよね。

 

 

【俳句】

・疲労して　力湧かない　春の日や

・春の朝　雨の冷たさ　身にしみる

・春労や　目肩腰の　痛みかな

・永遠続く　春の眠りの　心地よさ

・春に酔い　夢から覚めて　今をまた